职场女性都需“心灵创可贴”

我算哪根葱

    3月8日上午9：00~11：30，广州市总工会将在市内5个工人文化宫同时举办广州市女职工庆“三八”游园活动，各文化宫正门有节日鲜花送给女士，并举办游园活动和免费养生讲座。

　　据悉，今年的活动主要面向各行各业的外来女职工。内容包括游园活动：灯谜、趣味体育项目、有奖游园游戏;专题健康讲座及有奖问答(10：00时开始)：市一宫《经络保健》;市二宫《中医养生之道》;员村宫《如何舒缓精神压力》;在市二宫还举办计生政策咨询、法律法规咨询服务。

　　16名专家顾问接听热线

　　本报讯 (记者饶贞 通讯员粤妇权)昨日，广东省妇联举行12338妇女热线全面开通仪式，并正式成立省妇联维权专家顾问团。广东省政协副主席、省妇联主席温兰子出席活动并致辞。

　　据悉，12338妇女热线用固定电话、移动电话、小灵通均可拨入，非广州市地区拨打需加拨区号020(广州市妇联热线号码为38613861)。

　　省妇联昨日还正式成立维权专家顾问团，16名从事法律或心理相关工作的专家受聘为首批顾问，他们将在每周二至周五上午(周二、四为心理专家，周三、五为法律专家)，在中山一路梅花村3号广东省妇联信访室接听热线及接待来访者。

　　从事心理咨询行业长达10多年的广州市向日葵心理咨询中心主任胡慎之是省妇联昨日成立的维权专家顾问团的成员之一。在“三.八”妇女节到来之际，胡慎之分析说，近年来，前往心理咨询中心求助的女性“两极分化现象较严重”：一方面是比以前更加职业化的女性，因无法同时扮演好在职场与家庭中的不同角色而感到痛苦与迷茫;另一方面则是越来越多选择回归家庭的女性，因自我价值感极低，或是与丈夫的差距越来越大，而出现严重的焦虑与恐慌。而后一种情况比前一种要更多。

　　“无论是在职场上打拼的女性，还是选择回归家庭的女性，都需要为自己准备一些‘心灵创可贴’”，胡慎之建议女性多问自己的内心需要什么。

　　职场打拼女性：

　　困扰：想事业家庭都圆满

　　建议：接受不能两全其美

　　胡慎之认为，中国的职业化女性要付出很多，才能做到在职场上与男性平起平坐，然而一旦遇上结婚、生子，她们的职业寿命便可能缩短。

　　“不少职场女性又想要事业，又想要家庭，总想两个都特别美满，结果却可能一个都得不到。”胡慎之认为职场女性“需要接受一点，那就是你的这份职业也需要成本，而这个成本就是少陪孩子和家人。”

　　不过，对于胡慎之的这一观点，也有不少人表示了质疑，因为当代社会不少杰出的女性都做到了“事业家庭两不误”，例如说现任世卫组织总干事陈冯富珍女士。

　　回归家庭女性：

　　困扰：自我价值感低

　　建议：1、别把孩子视为生活的一切; 2、不妨向老公要工资甚至带薪假期

　　28岁的小秋(化名)自3年前添了宝宝后，就辞职在家带孩子。尽管丈夫事业辉煌，但她却感到越来越失落，因为她觉得自己“没有一点社会价值”。

　　胡慎之说，许多回归家庭的女性之所以出现强烈的失落感，一个重要的原因是她们将自己依从于丈夫，而不再是一种平等的关系，“其实家庭主妇也是一份职业，享受你服务的人，就应该给你报酬。妻子可以要求丈夫给自己发工资，甚至要求带薪假期。”他认为每个女性都应该有独立的“自己”，而不是把孩子视为生活的一切，“你也要学习新知识，要和朋友去喝茶”。

　　给男士的建议：多赞美你的妻子

　　胡慎之认为，赞美很重要：“比如，丈夫吃完妻子做的饭，可以说一句‘你做的菜很好吃’、‘你的手艺真不错’”。他还建议夫妻间有分歧时，多以“表达感受”的方式说话，少“评价对方”，“比如，丈夫说了一句不好听的话，你不要以评价的方式说‘你又在骂我’，而可以把自己的感受告诉他：‘你说这样的话，我听了挺难受的’”。